КарелИнформ
Ученые рассказали, как еда влияет на настроение
12 декабря 2017, 09:14
Общество
Ученые рассказали, как еда влияет на настроение
Фото: shttuchka.ru
Ученые провели исследование и рассказали, что различные продукты по-разному влияют на настроение людей разных возрастов.

Как узнали американские ученые, людям от 18 до 29 лет стоит есть больше мяса, которое позволяет добиться в мозге большего числа предшественников нейромедиаторов, и в частности улучшающего настроение дофамина. Об этом пишет Лента.ру.

Людям от 30 для хорошего настроя эксперты советуют потреблять больше содержащих антиоксиданты фруктов, а также воздержаться от продуктов, ненадлежащим образом стимулирующих симпатическую нервную систему — в частности, кофе.