Названа главная причина недосыпа россиян

Специалисты аналитического центра НАФИ, используя данные Росстата, провели опрос и выяснили, что главной причиной недосыпания работающих россиян является чрезмерное увлечение просмотром передач по телевизору. Об этом пишет РГ.

Также часто бодрствование затягивается из-за компьютерных игр и чтения книг. Эти три причины перечислили 37% опрошенных. Еще 30% невысыпающихся сослались на сверхурочную работу. 23% респондентов видят причину недостатка сна в «возрасте и проблемах со здоровьем».

Также россиянам мешают спать посторонний шум, бурный досуг вне дома и храп супруга.

Специалисты отметили, что реже остальных высыпаются военнослужащие и квалифицированные специалисты. А больше всех спят самозанятые граждане, рабочие и руководители высшего звена.

В среднем работающие россияне не высыпаются 3,7 рабочего дня в неделю. Переплату российских работодателей за неэффективность из-за недосыпания сотрудников оценили в 190 миллиардов рублей в месяц.