Психолог Хадарцева уверяет: Жесткая диета не поможет сбросить вес

Хадарцева уверена, что все внешние трансформации, в частности, процесс избавления от лишних килограммов, не должны ограничиваться жесткими рамками. Эксперт объяснила, что борьба за прекрасную фигуру должна вестись не по принципу “должна”, а по желанию “хочу”.

Она считает, что худеющим нужно просто осознать то, что желание питаться вредными или бесполезными продуктами является показателем безразличия к собственному телу, сообщает News.ru.

Хадарцева уверяет, что любовь к себе не может начинаться с ограничений, она начинается с правильного питания, хорошего постельного белья, массажных процедур, качественных кремов для тела. Лишь полюбив себя, человек ощутит искреннее желание похудеть, осознавая, что именно из любви к своему телу он хочет видеть его красивым и здоровым. В таком случае сброс килограммов будет происходить интуитивно, сообщает психолог.