О донорстве, спасении жизни и пользе для здоровья

Как в Карелии обстоят дела с донорством, почему желательно сдавать кровь регулярно, чем полезны сдачи крови, как используют полученную кровь и её компоненты, как можно стать донором - «КарелИнформ» решил узнать у руководителя Волонтерского донорского движения Петрозаводска и руководителя Донорского движения ПетрГУ Андрея Варшукова.

Расскажите о Волонтёрском донорском движении Петрозаводска? Как оно организовано?

Волонтерское донорское движение представляет собой инициативную группу ребят-студентов, занимающихся пропагандой безвозмездного донорства и проведением информационных акций как совместно с Республиканской Станцией переливания крови, так и самостоятельно.

Движение возникло в ноябре 2012 года по инициативе Марии Кругловой, выпускницы ПетрГУ, организовавшей в своё время Донорское движение в университете. Она поделилась своей идеей со студентами ПетрГУ, КГПА и РАНХиГС и нашла среди них единомышленников. В течение полутора лет активисты движения участвовали в проведении регулярных поздравительных акций Станции переливания (в преддверие таких праздников, как Новый год, 8 марта, День Святого Валентина) и концертов, посвященных Национальному Дню донора.

Кроме того, нами были проведены социологические опросы, конкурс детских рисунков, посвященный донорству, информационные акции (размещение плакатов в общественном транспорте). Совместно с велодвижением «VELOVE» в апреле этого года мы организовали уникальное мероприятие – День донора на велосипеде. А самым масштабным нашим проектом стал «Донорский урок», в котором мы в игровой форме рассказали о донорстве старшеклассникам петрозаводских школ. Всего нами было проведено более 40 уроков, слушателями которых стали около 1000 школьников. «Донорский урок» был успешно проведен среди участников международного молодежного форума «Гиперборея» в августе 2013 года. Там его прослушали ещё свыше 300 человек. К слову, наш урок стал победителем в номинации «Лучший проект г. Петрозаводска» по мнению оргкомитета премии «Признание-2013».

Один из ресурсов, с помощью которого мы доносим информацию до горожан, - это страница в социальной сети «ВКонтакте» - http://vk.com/vbdm_public. На ней размещаются новости об акциях Движения, актуальная информация Станции переливания. Здесь же могут быть опубликованы волнующие горожан вопросы и просьбы об адресной сдаче крови. Для этого достаточно обратиться к администратору группы.

Активистами нашего движения становятся в основном студенты ПетрГУ. Однако мы ни в коем случае не отказываем желающим стать частью нашей команды! Кстати, даже собственный опыт донорства не является обязательным, – среди нас есть те, кто не может быть донором по состоянию здоровья. Участие в пропаганде донорства – это их вклад в общее доброе дело! Главное - иметь желание командно разрабатывать и воплощать идеи.

Сколько существует Донорское движение ПетрГУ и активно ли идут в такое движение студенты или же приходится заманивать, завлекать, уговаривать?

Идея возникла ещё в 2008 году. Профактив ФПиСН и его профорг Мария Круглова организовали на своём факультете несколько Дней донора - выездов на Станцию переливания. Затем их инициативу подхватили профбюро других факультетов. Так идея воплотилась в университетский проект «Донорское движение ПетрГУ». Основная цель – создать благоприятные для развития донорства условия и мотивировать студентов к сдаче крови. Для этого мы распространяем информацию о донорстве крови (о его значимости для общества, о возможности каждого из нас внести свою лепту), организуем выездные акции. Мы – это команда кураторов - студенты, которые занимаются этой деятельностью на своих факультетах, в институтах и общежитиях. Колоссальную помощь кураторам оказывают профорги факультетов. Следует поблагодарить за соучастие дизайнеров, которые помогают нам с афишами и сувенирами, корреспондентов студенческого телевидения «UTV», освещающих наши акции, и всех тех, кто подавал хорошие идеи, помогал советом и делом.

Примечательно, что многие люди просто не знают, что такое донорство, как стать донором, насколько это безопасно и порой жизненно необходимо. И очень важно донести до них информацию.

Донорство само несет немало полезного. Быть донором - значит контролировать свое здоровье (перед каждой донацией проводится медосмотр и анализ крови). Регулярные сдачи крови - отличные тренировки для организма (он становится более устойчивым к кровопотерям). Эти факты сами по себе являются отличными мотиваторами к донорству. Дополнительные способы мотивации - вручение сувениров участникам акций, проведение конкурса «Донор ПетрГУ» и награждение по итогам года самых активных доноров. В этом году мы попробовали новый формат акций – «А он еще и донор». К участию в студенческом выезде на Станцию Переливания приглашаются известные в городе личности. Например, со студентами Института физической культуры, спорта и туризма кровь сдавал Замминистра по делам молодежи, физкультуре и спорту М. Л. Антипов. На будущий год планируем регулярно проводить такие акции. С одной стороны, это возможность для самих студентов пообщаться с известными представителями их будущей профессии, а с другой - привлечение внимания горожан к вопросу донорства крови.

Таким образом, чтобы мотивировать студентов сдавать кровь, достаточно просто рассказать о том, что представляет собой донорство.

А реальный итог работы проекта за учебный год отражают цифры: в 45 еженедельных выездах на Станцию переливания от различных учебных корпусов и общежитий приняли участие 631 студент ПетрГУ, 462 из них были благополучно допущены до сдачи крови, а 70 ребят к тому же сдали кровь повторно. Это мы считаем, безусловно, успехом!

Как получилось, что именно Вы возглавили донорское движение Петрозаводска?

Я – активист Волонтерского движения Петрозаводска с момента его образования. А с мая 2013 года являюсь руководителем Донорского Движения ПетрГУ. Когда инициатор создания и руководитель городского движения Мария Круглова решила сложить полномочия, то волей-неволей её место занял я как наиболее опытный. В любом случае, с Марией мы постоянно поддерживаем связь, обсуждаем в сети проекты и акции. А в Волонтерском донорском движении я, в первую очередь, тот, кто несет ответственность за деятельность нашей группы.

Когда Вы в первый раз сдали кровь? Почему Вы на это решились? И что испытали после этого?

О том, чтобы стать донором крови, я думал ещё будучи школьником. Мне казалось, что это абсолютно обычное явление для совершеннолетних - как призыв в армию и право голоса на выборах. Окончив школу и приехав на учебу в Петрозаводск из Медвежьегорского района, я сразу воплотил свою идею в жизнь.

При первой сдаче крови некоторое волнение, безусловно, присутствовало. Как раз тогда в ПетрГУ проходил День донора. В компании других студентов беспокойство почти прошло. Но в те секунды я осознавал серьезность ситуации. Донации, к счастью, я переношу достаточно легко, так как следую рекомендациям врачей (воздерживаюсь от физических нагрузок после сдачи крови, не забываю пить больше жидкости - сладкий чай, сок). А после донации появляется даже какой-то эмоциональный подъем, гордость за свой поступок, что ли. Уже на протяжении 4 лет регулярно сдаю кровь – походы на Станцию переливания удачно вписываются в обычный режим. Достаточно раз в месяц выбрать день, когда учеба начинается не раньше 11 утра. И самочувствие, и настроение, как всегда, отличное.

Сколько сейчас доноров в Карелии (Петрозаводске) сдают кровь? Достаточно ли этого?

Сейчас в среднем по Карелии на 1000 жителей приходится 14 доноров (точнее 14 кроводач в год). Эти цифры совпадают со средними по нашей стране. Этот показатель по Петрозаводску существенно выше – 27 донаций на 1000 жителей в год, что соизмеримо со значениями стран Западной Европы (25 – 27 донаций), но всё же, намного ниже опубликованного Всемирной организацией здравоохранения числа кроводач, обеспечивающего донорской кровью медучреждения, - 40 донаций в год на 1000 жителей. Как вы понимаете, цифры неутешительные. Отмечу, что в Карелии дефицит донорской крови был на некоторое время покрыт за счет активности студентов-доноров.

Мало кто знает, что кровь первичных доноров не отпускается пациентам и находится на консервации, пока донор повторно не отправится на Станцию переливания хотя бы для сдачи крови на анализ. В результате специалисты Службы крови столкнулись с такой проблемой: хранилища полны крови, но её нельзя допустить до медучреждений. Кроме того, некоторые клетки крови (тромбоциты) имеют малый срок хранения. Вот почему мы говорим важности регулярного пополнения банка крови и о ценности активных доноров, стабильно сдающих кровь.

Растет ли сознательность людей в вопросах донорства, увеличилось ли за последнее время количество доноров в Петрозаводске/по Карелии?

По данным соцопроса, проводимого волонтерами Донорского движения в июне этого года, все опрашиваемые (107 человек) отмечают важность донорства для общества. Увы, большинство из них (71 %) с сожалением говорят, что сами быть донором не могут в связи с состоянием здоровья. Интересно, насколько значимо в вопросе донорства место работы и мнение начальства. Многие из доноров сообщили, что регулярно сдают кровь вместе с коллегами во время акций на работе. И в то же время, люди, не сдававшие кровь, в качестве причины часто указывали возможные проблемы на рабочем месте (руководители не одобряют благородный порыв сотрудников сдавать кровь в рабочее время и вместо положенных по закону 2 выходных – в день кроводачи и в любой день на усмотрение донора – потенциальный донор вынужден проплачивать «прогул» либо отказаться от похода на Станцию переливания). Этот вопрос, как мне кажется, необходимо решать на уровне федеральном, если мы говорим о создании государством условий для безвозмездного донорства.

Кроме того, как отметили многие опрашиваемые, в городе распространяется недостаточно информации о донорстве. СМИ, телевидение, рекламные щиты и баннеры, как считают некоторые горожане, могли бы послужить напоминанием жителям о том, что в них нуждаются.

Также опрашиваемые были обеспокоены вопросом о предоставлении льгот для доноров, не достигших звания «Почетных». В целом, результаты опроса свидетельствуют о заинтересованности горожан к вопросу донорства.

Что дает сдача крови?

Как я уже говорил, донорство полезно для здоровья. Быть донором - значит контролировать свое здоровье (перед каждой донацией проводится медосмотр и анализ крови). Регулярные сдачи крови - отличные тренировки для организма (он становится более устойчивым к кровопотерям.

Помимо этого донорам полагается два дня выходных (в день кроводачи и в любой день в течение года на выбор донора) и талон на питание, эквивалентный 458 рублям.

Отличаются ли люди-доноры от остальных людей? Если да, то чем?

Внешне доноры – а я сам отношусь к их числу – ничем не отличаются от остальных людей. Правда, согласно исследованиям Всемирной организации здравоохранения, доноры крови живут на 5 – 7 лет дольше и менее восприимчивы к ряду заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Любой человек может сдать кровь или есть какие-то ограничения?

Ограничения (противопоказания), безусловно, имеются. Донором может стать совершеннолетний человек, обладающий массой не менее 50 кг. Донор должен быть здоров! Временно не допускаются до сдачи крови люди, сделавшие таутировки и пирсинг (до 1 года), прививки (от 10 дней до 1 месяца), принимавшие антибиотики (2 недели) и анальгетики (3 дня), переболевшие некоторыми заболеваниями (срок отвода в зависимости от болезни). По ряду причин человек никогда не будет допущен до сдачи крови (во имя и его безопасности, и безопасности пациентов). Речь идет о серьезных и хронических заболеваниях.

Как подготовиться к сдаче крови? Что может помешать сдать кровь?

Нужно быть здоровым! Внимательно изучить рекомендации и противопоказания к донорству на сайте Службы крови www.yadonor.ru/. Выбрать день и отправиться на Станцию переливания. В Петрозаводске она находится по адресу ул. Пирогова, 4а.

Какой режим отдыха и питания необходимо соблюдать постоянному донору или тому кто, пришел сдавать кровь в первый раз?

Подготовиться к сдаче крови очень просто. Рекомендуется перед визитом на Станцию переливания хорошо выспаться, несколько ограничить себя в еде, заменив острое, копченое жирное на постное (крупы, макароны, фрукты). Советуют пить больше жидкости: соки, морсы, сладкий чай. При этом от приема алкоголя следует воздержаться в течение 48 часов до донации и от курения сигарет – 1 час. Как мне кажется, этим рекомендациям нетрудно следовать.

Есть ли необходимость в Карелии/Петрозаводске сейчас в какой-то конкретной группе крови или резусе? Для чего используется сданная кровь?

На данный момент, наблюдается острая необходимость в крови 2 группы (как положительного, так и отрицательного резуса), а также в крови отрицательного резуса всех 4 групп. Информацию на текущий момент вы всегда можете найти на сайте YADONOR.RU: на странице Республиканской станции переливания крови http://www.yadonor.ru/karelia есть донорский светофор, сигнализирующий о том, есть ли дефицит в крови конкретной группы или резуса.

В настоящий момент цельная донорская кровь в редких случаях идет напрямую к пациенту (только в случаях обильных кровопотерь, скажем, при аварии или при родах). Как правило, кровь разделяют на компоненты, каждые из которых в дальнейшем идут конкретным пациентам (например, тромбоциты – онкологическим больным, лейкоциты – страдающим от инфекционных заболеваний, эритроциты – при значительных кровопотерях и анемии).

Чем отличается сдача плазмы и сдача крови?

Процедура подготовки к донациям абсолютно одинакова: те же рекомендации накануне сдачи, тот же анализ крови и медосмотр у трансфузиолога. Различия наступают в сам момент донации. Сдача цельной крови протекает значительно быстрее – спустя 3-5 минут наполняется емкость, и донор, сдавший от 250 до 450 мл крови, может быть свободен. В случае сдачи плазмы у донора попеременно берутся порции крови, аппаратно отделяется плазма, клетки крови разводятся физраствором и поступают вновь в организм донора. Таким образом, обрабатывается 1 литр крови и извлекается порядка 450 мл плазмы. Как вы понимаете, эта процедура протекает значительно дольше – порядка 40 -50 минут. Считается, что сдача плазмы переносится легче, чем кроводача. Я пытался сравнить свои ощущения и разницы обнаружить не смог – обе процедуры для меня протекают, к счастью, довольно легко.

14 июня – День донора. Готовите ли Вы какие-то акции по этому случаю? Что это будут за мероприятия?

Всемирный день донора – это возможность напомнить горожанам об этом общественно важном деле. Поэтому запланирована информационная акция: публикация статьи о донорстве в СМИ, трансляция поздравления доноров по радио, размещение мотивирующего баннера около Главного корпуса ПетрГУ, раздача листовок в музеях и выставочных залах города. И на 15:00 запланировано совместное с Городским Центром молодежи и Карельским Регистром доноров костного мозга мероприятие на Набережной, напротив Онежского замка. Цель акции: привлечь внимание горожан к донорству вообще и донорству кроветворных клеток в частности. Помимо обращений и призывов со сцены ожидается показ видеосюжетов, инсценировки, флешмоб с музыкальным сопровождением. Здесь же будет организован сбор средств на операции подросткам, оказавшимся лицом к лицу с серьезным заболеванием.

Можете дать совет тем людям, которые хотят сдать донором, но не решаются на этот поступок?

От своих планов не отказывайтесь! Этот добрый порыв должен воплотиться. И опасаться нечего, главное - следовать рекомендациям врачей. Своим решением Вы можете внести свою лепту в спасение Человека!

В Петрозаводске сдать кровь можно по адресу улица Пирогова, 4а в будни с 8:30 до 13:00.