Posted 30 апреля 2018,, 18:29
Published 30 апреля 2018,, 18:29
Modified 30 октября 2022,, 18:55
Updated 30 октября 2022,, 18:55
Назван главный способ предотвратить преждевременную смерть
30 апреля 2018, 18:29
Американские ученые провели специальное исследование и выяснили, что диета, предусматривающая употребление большого количества растительных продуктов, снижает риск ранней смерти на 30 процентов.
Как сообщили специалисты, примерно 30 миллионов смертей в год во всем мире происходят из-за нездорового образа жизни. Это включает в себя курение, ожирение и плохое питание. По данным ученых, примерно треть из них можно предотвратить, если изменить рацион питания. При этом, пишет Лента.ру, можно не отказываться полностью от мяса, однако необходимо значительно увеличить долю растительной пищи.
Также эксперты ознакомились с выводами другой группы ученых, которые продемонстрировали, что употребление большого количества растительной пищи способствует снижению уровня холестерина на 35 процентов за две недели.
Подпишитесь
"