Ученые нашли взаимосвязь между интернетом и продолжительностью сна

Ученые нашли взаимосвязь между интернетом и продолжительностью сна

Ученые нашли взаимосвязь между интернетом и продолжительностью сна

5 августа 2018, 11:59
Наука
Фото: alamy
Ученые документально подтвердили, что между хроническим недосыпом и интернет-зависимостью существует взаимосвязь: у любителей заглянуть в Сеть перед сном в среднем на 25 минут меньше полноценного отдыха.

Группа итальянских ученых из университета Boccon провели анализ социологического опроса среди 5,5 тысяч респондентов из Германии разного возраста, которые записывали все свои действия с 10-минутным интервалом в дневник.

Как выяснили специалисты, мобильные гаджеты, которые люди часто берут с собой, укладываясь спать, крадут у них не только 25 минут полноценного сна, но и его качество, так как человек начинает часто просыпаться. При этом влияние интернета на себе чаще испытывают люди в возрасте от 18 до 30 лет, пишут Известия.

Нашли опечатку в тексте? Выделите её и нажмите ctrl+enter