Ученые рассказали, как похудеть на рабочем месте

Ученые рассказали, как похудеть на рабочем месте

2 февраля 2018, 08:31
Наука
Фото: Fotolia
Ученые рассказали, как можно похудеть на работе. Смотрим, что советуют исследователи

По информации ученых, отказ от сидячего места в офисе помогает избавиться примерно от трех килограммов в год, пишет РИА Новости.

Специалисты провели исследование и выяснили, что офисным работникам, чтобы похудеть на рабочем месте без смены рациона, нужно проводить шесть часов в день стоя на ногах.

Как сообщают ученые, средняя разница в расходе энергии составила 0,15 калории в минуту. Получается, за день можно потратить лишние 54 калории. Кроме того, в вертикальном положении активны дополнительные группы мышц, что ведет не только к сбросу веса, но и к снижению риска сердечного приступа, инсульта и диабета.

Нашли опечатку в тексте? Выделите её и нажмите ctrl+enter