Регулярное употребление молока продлевает жизнь

Ученые изучили показатели 137 тысяч человек из разных стран. Добровольцам определили рацион питания и следили за их здоровьем более девяти лет.

Специалисты пришли к выводы, что если пить молоко трижды в день, это снизит риск сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти.

Помимо молока полезно есть натуральные йогурты, сыр и сливочное масло в небольших количествах, сообщает Рен.ТВ.