Шопоголизм. Как бороться с желанием совершать покупки

Шопоголизм стал настоящей проблемой в современном обществе. Часто у людей, подверженных этой зависимости, покупки носят импульсивный характер, обусловленный эмоциями. Предметом такой покупки может быть как обыкновенная жвачка, так и дорогая сумка, что стоит на витрине.

Как пишет newia.ru, многим может показаться, что такие покупки безобидны, однако на самом деле они ведут лишь к опустошению кошелька.

Чтобы максимально уберечь себя от шопоголизма, можно следовать следующим правилам.

Заранее планируйте покупки. Составляйте перед походом в магазин список товаров, которые собираетесь приобрести.

Не стоит брать с собой в магазин всю наличность, а также кредитные или дебетовые карты. Оставьте фиксированную сумму денег, которой хватит только на покупки из списка.

Записывайте все доходы и расходы, а в конце недели или месяца сверяйте свои траты с запланированными расходами.

То, что вещь стала стоить значительно дешевле, совсем не повод для ее покупки. Велика вероятность, что данная вещь никогда вам не понадобится.

Возьмите время на обдумывание: положите товар в онлайн-корзину, а затем вернитесь к ней через день или два. Возможно, спонтанное желание приобрести отложенную вещь отпадет.