Магнитные бури в июне 2024 года

Что такое магнитная буря

Магнитные бури могут сказываться на самочувствии метеозависимых людей. Дело в том, что Земля из-за относительно небольшого расстояния подвержена влиянию Солнца. Магнитный слой нашей планеты защищает ее поверхность от потоков солнечного ветра — частиц, разлетающихся от вспышек на Солнце. Иногда этот поток может быть особенно сильным и заставлять магнитный слой Земли колебаться. В такие периоды могут возникать проблемы со связью, работой технических приборов.

Когда будут магнитные бури в июне 2024 года

Весну 2024 году специалисты охарактеризовали пиковым периодом геомагнитной активности. Весной население Земли ощутило на себе влияние погоды в период нескольких магнитных бурь.

В июне нас ждут несколько магнитных бурь, разных по интенсивности.

• Слабых возмущений следует ожидать со 2 по 4 июня, немного «поштормит» 10 числа и с 28 по 30 июня;
• Средние по интенсивности магнитные бури могут повлиять на самочувствие тех, кто страдает хроническими заболеваниями, а также головными болями и повышением давления, 15 и 22 июня.
• Сильную магнитную бурю ученые ждут 23 июня.

При этом специалисты отмечают, что предсказать конкретный день, в который Солнце решит «покошмарить» землян, трудно, поэтому прогнозы приблизительные.

На кого влияют магнитные бури

Считается, что больше всего влиянию магнитных бурь подвержены метеочувствительные люди — те, кто с трудом переносит колебания температуры, атмосферного давления, влажности и других погодных показателей.

В периоды изменения внешних условий больше всего страдают те, у кого есть хронические заболевания сердца, аномалии давления, стресс, а также люди с ослабленным организмом. — старики и дети.

Несмотря на то, что метеочувствительность не признана заболеванием, врачи все же выделяют несколько типов метеочувствительности, определив который, можно облегчить свое состояние в период магнитной бури.

• Люди со слабым сердцем и сосудистой системой имеют сердечный тип метеочувствительности. Когда наблюдаются перепады атмосферного давления, такие пациенты жалуются на учащенное сердцебиение, одышку, скачкам артериального давления. Все это из-за повышенной нагрузки на сердце.
• При проблемах со здоровьем сосудов мозга выделяют мозговой тип метеочувствительности. Как правило у таких пациентов обостряются мигрени, появляется головокружение, проблемы с координацией, звенит в ушах.
• Те, кто ощущает ломоту в суставах, боли в старых переломах и травмах в период геомагнитной активности, имеют посттравматический тип метеочувствительности.
• Некоторые люди могут быть нервными, раздражительными, страдать бессонницей. Это говорит о том, что в период магнитных бурь страдает центральная нервная система, а такие симптомы выявляются пациентов с астеноневротическим типом метеочувствительности.

Как помочь себе во время магнитных бурь

Избавиться от влияния погодных условий невозможно, однако можно оказать себе помощь при геомагнитных возмущениях и облегчить симптомы метеочувствительности.

• Врачи рекомендуют в этот период воздержаться от интенсивных нагрузок, стресса и перенапряжения. Тем, кто занимается спортом, лучше отказаться от интенсивных тренировок: истощенный нагрузками организм не сможет справиться с изменениями погоды без последствий и неприятных симптомов.
• Отдых должен стать на этот период приоритетным. Дать себе возможность «перезагрузиться» лучше во время прогулок на свежем воздухе, что хорошо повлияет на состояние нервной системы и здоровье сосудов.
• Следует отдать предпочтение сну, чем гаджетам. В период магнитных бурь здоровый сон должен длиться не менее 7-8 часов. Перед отдыхом рекомендуется отказаться от потребления информации через раздражители вроде телефона и телевизора.
• на время сна врачи советуют открывать окно: при глубоком и ровном дыхании во сне улучшается здоровье нервной системы.
• Следует наладить питьевой режим, но делать это необходимо с осторожностью: тем, кто страдает повышенным давлением, следует умерить количество соли в пище, а количество выпитой жидкости уменьшить. Тем, у кого давление повышено — наоборот, пить больше чистой воды.
• Специалисты рекомендуют на постоянной основе тренировать сосудистую систему, в чем поможет контрастный душ, умеренные физические нагрузки. Это поможет телу лучше адаптироваться к экстремальным условиям при сильным магнитных бурях.
• Отказ от вредных привычек и приоритет сбалансированному питанию поможет справиться с плохим самочувствием. На период магнитных бурь лучше отказаться от жирного, соленого и жаренного.