Posted 3 мая, 19:00

Published 3 мая, 19:00

Modified 20 мая, 08:12

Updated 20 мая, 08:12

Когда в мае будут магнитные бури

Магнитные бури в мае 2024 года

3 мая 2024, 19:00
Фото: Изображение Midjourney

Когда в мае будут магнитные бури

Что такое магнитные бури, как они влияют на самочувствие, и когда их ждать в мае 2024 года — в нашем материале.

Природа магнитных бурь

Планета Земля находится под влиянием солнечной энергии. Поверхность Земли от солнечной активности защищает магнитный слой от потоков солнечного ветра — частиц, которые разлетаются от Солнца. Иногда вспышки на Солнце особенно сильны, поэтому они влияют на магнитный слой нашей планеты. Именно его колебания могут оказывать влияние на технические приборы, связь.

Человеческое самочувствие также подвержено влиянию со стороны сил природы, в частности, магнитных бурь.

Когда будут магнитные бури в мае 2024 года

Специалисты утверждают, что геомагнитная активность оказалась на пике в текущее время. Весна 2024 года характеризуется большим количеством магнитных возмущений, а в мае населения Земли столкнется сразу с несколькими бурями разной мощности.

Предсказать точно, в какой конкретно день на застанет врасплох магнитная буря трудно, однако предварительные прогнозы позволят подготовиться тем, кто склонен к метеочувствительности.

Так, в мае 2024 года ожидать магнитные возмущения следует примерно:

  • 5–6, 20 числа, когда на людей будет влиять слабая буря;
  • 12–13, 25–27 числа ожидается магнитная буря средней интенсивности;
  • 28 мая ожидается средняя магнитная буря, способная повлиять на самочувствие населения планеты.

Кто может страдать метеочувствительностью

Как правило метеочувствительные люди особенно ощущают на себе изменения погоды, а сама по себе метеочувствительность — неспособность переносить колебания температуры, давления, влажности и проч. Чаще всего это пациенты с хроническими сердечными заболеваниями, те, кто страдает от низкого или высокого давления, люди с хронической усталостью и стрессом, а также пожилые и младенцы.

Медики называют несколько типов метеочувстительности, причем каждый из них зависит от слабой стороны здоровья.

  • Сердечный тип свойственен тем, у кого слабое сердце и сосудистая система. При перепадах атмосферного давления нагрузка на сердце увеличивается, что приводит к к учащенному сердцебиению, одышке, скачкам артериального давления.
  • Мозговой тип метеочувствительности говорит о проблемах со здоровьем сосудов мозга, а следствием становятся мигрени, головокружение, проблемы с координацией и звон в ушах и другие неприятные симптомы.
  • Посттравматический тип метеочувствительности присущ тем, кто в период магнитных возмущений или изменений погоды ощущает ломоту в суставах, старых переломах.

  • При астеноневротическом типе по время магнитных бурь страдает центральная нервная система, вызывающая перепады настроения, бессонницу, раздражительность и другие неприятные последствия.

Как помочь себе во время магнитных бурь

Специалисты из области медицины рекомендуют придерживаться нескольких правил, которые позволят пережить геомагнитные штормы.

В первую очередь, не следует перенапрягаться, не давать себе лишних нагрузок на работе. Тем, кто занимается спортом — не давать себе непосильных задач. Дело в том, что истощенный нагрузками организм не сможет справиться с изменениями погоды без последствий и неприятных симптомов.

Во-вторых, рекомендуется больше отдыхать. На стабильное состояние положительно влияют прогулки на свежем воздухе: обилие чистого воздуха поможет «освежить» состояние сосудов, наполнить клетки кислородом.

В-третьих, сон в непростой для организма период должен быть регулярным и не менее 7-8 часов в сутки, поскольку именно во сне нервная система «перезагружается» и позволяет провести следующий день полными сил.

Кроме того на ночь рекомендуется открывать окно: глубокое дыхание во сне поможет успокоить нервную систему. Справиться с метеочувствительностью может помочь увлажнение воздуха и пылеочищение.

Также рекомендуется внимательнее относиться к своему питьевому режиму. В течение дня необходимо пить чистую воду. Причем тем, кто страдает повышенным давлением, следует умерить количество соли в пище, а количество выпитой жидкости уменьшить. Тем, у кого давление повышено — наоборот, придерживаться правила пить больше воды.

Следующим пунктом в рекомендациях специалистов стала тренировка сосудов, чему способствует контрастный душ. Полезными будут умеренные физнагрузки, поддерживающие организм в тонусе — они помогут телу лучше адаптироваться к экстремальным условиям при сильным магнитных бурях.

Не менее важным остается полезное питание и отказ от вредных привычек, наносящих серьезный вред организму и ослабляющих его в неблагоприятные периоды. Питание, которое не оказывает негативного влияния на ЖКТ и другие органы, явно поможет справиться с непростым периодом магнитных возмущений, а жирное, острое и соленое лучше убавить в ежедневном меню.

"