Гипервитаминоз опасен не менее, чем недостаток витаминов

Чрезмерное количество витамина D грозит мышечными болями, а от переизбытка витамина А могут выпадать волосы. При этом специалисты подчёркивают, что речь идёт о препаратах, которые продаются в аптеках, пишет newia.ru.

Последствия гипервитаминоза могут быть и более серьёзными. Например, он может обернуться диабетом или атеросклерозом. Именно поэтому лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать принимать витамины.

Медики отмечают, что причиной гипервитаминоза становится злоупотребление витаминными комплексами или индивидуальная непереносимость одного из их компонентов. В этом случае нужно обратиться за медицинской помощью. Специалисты определят, какой витамин вызвал нездоровую реакцию. После этого, скорее всего, придётся не только отказаться от приёма этого комплекса, но и скорректировать рацион.