Posted 12 апреля 2024, 07:14

Published 12 апреля 2024, 07:14

Modified 12 апреля 2024, 07:14

Updated 12 апреля 2024, 07:14

Диетолог рассказала, как шашлык помогает похудеть

12 апреля 2024, 07:14
Практически все жители России уже привыкли к шашлыкам во время майских праздников. Однако немногие знают, что приготовленное на гриле мясо может помочь в похудении.

Диетолог Владислава Подымникова рассказала, что мясо, приготовленное на мангале, способствует устранению отеков и достижению хорошей формы.

Эксперт уточнила, что лучше всего выбирать для шашлыка курицу или говядину, так как они содержат меньше жира, пишет интернет-издание «Подмосковье сегодня». Также необходимо обратить внимание на правильный маринад для мяса.

Несмотря на все преимущества шашлыка, не стоит перебарщивать. Эксперт отметила, что в день можно съедать до одного килограмма сочного мяса с гриля. В противном случае, человек может столкнуться с белковым отравлением.

Подпишитесь