Posted 12 апреля 2024, 07:14
Published 12 апреля 2024, 07:14
Modified 12 апреля 2024, 07:14
Updated 12 апреля 2024, 07:14
Диетолог Владислава Подымникова рассказала, что мясо, приготовленное на мангале, способствует устранению отеков и достижению хорошей формы.
Эксперт уточнила, что лучше всего выбирать для шашлыка курицу или говядину, так как они содержат меньше жира, пишет интернет-издание «Подмосковье сегодня». Также необходимо обратить внимание на правильный маринад для мяса.
Несмотря на все преимущества шашлыка, не стоит перебарщивать. Эксперт отметила, что в день можно съедать до одного килограмма сочного мяса с гриля. В противном случае, человек может столкнуться с белковым отравлением.