Врач рассказала о рисках развития гипертонии у людей с лишним весом

Ученые доказали, что «тучные гипертоники» имеют неблагоприятные показатели при суточном мониторировании артериального давления.

Главный врач одной из российских медицинских компаний Надежда Подкорытова объяснила в интервью RuNews24.Ru связь между гипертонией и лишним весом, а также рассказала о рекомендациях, которые помогут снизить риск развития гипертонии.

По словам специалиста, клетки и ткани нашего организма, независимо от веса, нуждаются в достаточном количестве кислорода. Однако человек с избыточной массой тела испытывает большую нагрузку на сердце для обеспечения кислородом всех тканей. Учащенное сердцебиение, более 80-85 ударов в минуту, иногда является одним из первых признаков гипертонической болезни. Гипертония развивается постепенно: вначале повышенное артериальное давление компенсируется организмом, но затем переходит в хроническое заболевание.

Что касается профилактики гипертонии, то основная задача заключается в минимизации факторов риска. Пациентам с высоким риском или наследственной предрасположенностью следует регулярно обращаться к кардиологу. Тем, у кого нет патологий и генетических факторов, достаточно рекомендаций терапевта.

Врач также дала несколько общих советов, которые помогут снизить вероятность развития гипертонии:

• поддерживать оптимальную массу тела;
• снизить вес в случае его избытка или ожирения;
• бросить курение и употребление алкоголя;
• ограничить потребление соли;
• уделять время физической активности;
• увеличить употребление свежих овощей и фруктов;
• регулярно проходить профилактические обследования.