Магнитные бури в феврале 2024 года

Явление геомагнитных бурь — возмущение геомагнитного поля длительностью от нескольких часов до нескольких суток. В эти периоды метеозависимые люди могут испытывать недомогание, упадок сил. В какие числа февраля 2024 года следует быть внимательнее к своему состоянию?

Когда будут магнитные бури в феврале?

По прогнозам специалистов из Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ, в феврале будут наблюдаться три периода магнитного возмущения.

В первой трети февраля геомагнитные бури побеспокоят метеозависимых всего двумя баллами. Только 5 и 6 февраля показатели немного повысятся — до 3 баллов. Однако и это считается относительно спокойной обстановкой.

Вторая треть февраля по предсказанию экспертов будет самой спокойной: магнитное возмущение не будет подниматься выше двух баллов, а значит и самочувствие в середине февраля будет неплохим.

Конец февраля станет сложным для тех, кто склонен реагировать на изменения в погоде: 25,25 и 27 февраля ожидается самый бурный всплеск геомагнитной активности. Отмечается, что предсказать точный уровень магнитной активности можно за несколько дней до события. Для того, чтобы подготовиться к ухудшению своего состояния следует «помониторить» специализированные сайты, где такие прогнозы публикуются.

Симптомы метеочувствительности

Геомагнитные возмущения возникают из-за вспышек на солнце: большое количество энергии и частиц выбрасывается в пространство космоса, быстро долетают до атмосферы Земли и влияют на ее магнитное поле. Часть населения планеты не ощущают на себе изменений, а вот вторая вполне испытывает плохое самочувствие.

Основные симптомы метеочувствительности:

• недомогание;
• нарушения сна;
• плохое настроение, раздражительность;
• болит голова;
• скачет артериальное давление;
• испытываете боль в поврежденных суставах;
• нарушается концентрация внимания.

От чего отказаться в период магнитных бурь

В первую очередь врачи рекомендуют воздержаться от поездок на личном транспорте: из-за рассеянности, плохой концентрации внимания, раздражительности и плохого самочувствия повышается риск попасть в аварию.

Во-вторых, следует жать себе время на восстановление и не давать организму чрезмерные нагрузки: тело борется с окружающими факторами, дополнительный стресс может ухудшить состояние.

В-третьих, следует отказаться от употребления большого количества кофеина: магнитные бури провоцируют скачки давления, которые могут наложиться на изменения давления после употребления напитка с кофеином. Таким образом, воздержаться следует от кофе, энергетиков и других напитков, имеющих временный тонизирующий эффект.

Четвертое предостережение касается алкоголя и сигарет: они негативно влияют на здоровье в целом, а в период магнитных бурь могут навредить еще больше.

Пятым пунктом рекомендаций является отказ от тяжелой пищи: жареное, соленое, жирное, соленое, копченое.

Как себе помочь в период магнитных бурь

Несколько советов специалистов помогут чувствовать себя лучше в непростой период магнитного возмущения:

• Рекомендуется пить больше чистой воды. Напомним, что средняя норма для взрослого человека около 2,5 литров в день.
• Прогулки на свежем воздухе хотя бы 10-15 минут помогут успокоить нервную систему, разогнать кровоток, улучшить настроение.
• Давать себе легкие физические нагрузки рекомендуется не только во время магнитных бурь, а на постоянной основе. Организм, получающий тренировку сердца, кровеносной системы и других жизненно важных органов легче справится с нагрузкой окружающей среды.
• Также нелишним будет прием витаминов, особенно в конце зимы и весной. дополнительные полезные элементы поддержат организм.
• Одним из важнейших показателей здоровья является здоровый полноценный сон. Готовиться ко сну следует начать за час: отложить гаджеты, возбуждающие нервную систему, выполнить успокаивающие дыхательные упражнения.

Ранее мы сообщали о мощном похолодании, которое обрушится на Карелию: местами по республике в ближайшие дни температура воздуха опустится до -30 градусов.