Психолог предупредила о проблемах со здоровьем из-за прощения измены

Психолог Ольга Маркова рассказала о том, какие последствия может иметь решение закрыть глаза на предательство. По ее словам, снижение самооценки после такого случая — это только начало. Воспоминания о неверности партнера могут вызвать и более серьезные проблемы, пишет интернет-издание «Подмосковье сегодня».

«Измена — это очень большая травма. В этот момент женщина начинает обвинять себя, думает, что с ней что-то не так. Она задает себе вопрос: если бы я была другой, то мне бы не изменили. Если она застревает в этой иррациональной вине, то могут появиться тревожные расстройства, депрессии», — предупредила психолог.

Маркова поделилась, как правильно и безопасно реагировать на предательство со стороны партнера для сохранения своего ментального здоровья. Гарантии нет, но, по словам психолога, ее сценарий поможет сохранить отношения и психическое состояние. Также определенная модель поведения поможет избежать депрессий и других проблем из-за болезненных воспоминаний.

«Измена не происходит просто так — это признак проблем в отношениях. Важно сначала остыть, понять возможные причины и признать свою часть ответственности. Поняв мотивы партнера, можно его простить. Затем нужно сесть за стол переговоров и обсудить недовольства и проблемы, чтобы определить будущие правила», — посоветовала специалист.