Диетолог: Известны самые полезные блины

22 февраля 2023, 15:57

Врач-диетолог Елена Соломатина советует есть блины с высоким содержанием клетчатки и овощами. Они считаются самыми полезными. Для любителей сладкого можно сделать начинку из замороженных ягод и к ним подать соус из натурального йогурта.

Также в качестве полезных начинок подойдут капуста, грибы и зелень, пишет NEWS.ru.

По совету Соломатиной, блины можно использовать в виде основного блюда. Такое угощение на Масленицу отлично подойдет как на завтрак, так на обед или на десерт. Однако не стоит переедать, так как такая еда является высококалорийной и тяжело переваривается.

Не нужно есть сначала блины с начинкой, а потом с ягодами, со сгущенкой и вареньем. Диетолог рекомендует съесть три больших блина или не более четырех-пяти, если они маленькие.

Подпишитесь

Четверг в Карелии: выстрел в голову и южный циклон

25 апреля, 17:42

Стало известно, у жителей какого района Карелии чаще находят рак

25 апреля, 10:05

Опубликован график выплат пенсий в Карелии за май 2024 года

25 апреля, 09:39

Незаконный автосервис принимал клиентов в Петрозаводске

25 апреля, 09:17

Синоптики спрогнозировали аномальную погоду на майские праздники в Карелии

25 апреля, 08:04

Парфенчиков рассказал, будет ли салют в Петрозаводске на 9 Мая

25 апреля, 07:43