Диетолог: Известны самые полезные блины

22 февраля 2023, 15:57

Врач-диетолог Елена Соломатина советует есть блины с высоким содержанием клетчатки и овощами. Они считаются самыми полезными. Для любителей сладкого можно сделать начинку из замороженных ягод и к ним подать соус из натурального йогурта.

Также в качестве полезных начинок подойдут капуста, грибы и зелень, пишет NEWS.ru.

По совету Соломатиной, блины можно использовать в виде основного блюда. Такое угощение на Масленицу отлично подойдет как на завтрак, так на обед или на десерт. Однако не стоит переедать, так как такая еда является высококалорийной и тяжело переваривается.

Не нужно есть сначала блины с начинкой, а потом с ягодами, со сгущенкой и вареньем. Диетолог рекомендует съесть три больших блина или не более четырех-пяти, если они маленькие.

Подпишитесь

Сетевое издание «КарелИнформ». Средство массовой информации зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций,
регистрационный номер серия ЭЛ № ФС 77-74139 от 23 ноября 2018 г.

Учредитель: ООО «ПремьерМедиаИнвест»

Главный редактор: Лузина Ольга Алексеевна

Телефон: +7 (499) 110-58-85 / +7 (985) 271-64-15

Электронный адрес: info@karelinform.ru / ooopremmediainvest@gmail.com

Адрес редакции: 109 044, Москва г, вн. тер. г. муниципальный округ Таганский, ул. Воронцовская, д. 20, этаж 2, ком. 14

Редакционные правила

Политика конфиденциальности