Профилактика гриппа и ОРВИ: способы защиты от инфекций

Чем простуда отличается от гриппа и ОРВИ?

Грипп и ОРВИ — коварные заболевания, симптомы которых во многом схожи с обычной простудой. Такая «маскировка» подвергает риску здоровье человека — он не сразу распознает, что именно произошло, и может не предпринять своевременных мер, направленных на лечения болезни.

Не все симптомы ОРВИ, гриппа и простуды схожи — есть и отличия, которые позволяют понять, о каком конкретно заболевании идет речь.

Для ОРВИ характерны:

• постепенное и планомерное ухудшение самочувствие;
• первые симптомы заболевания проявляются спустя 3-4 дня после инфицирования;
• температура тела поднимается до 38 градусов, держится в течение нескольких дней, после чего начинает снижаться.

При гриппе:

• симптоматика проявляется очень быстро;
• самочувствие ухудшается резко — в течение нескольких часов;
• температура поднимается до критических значений — вплоть до 40 градусов, держится несколько дней.

Медики считают грипп одной из разновидностью ОРВИ и подчеркивают, что речь идет об инфекционном заболевании острого типа. Его вызывает соответствующий вирус.

Профилактика и лечение гриппа

Грипп — заболевание, опасность которого не стоит недооценивать. Если оно вовремя не диагностировано и меры по его лечению не принимаются своевременно, последствия могут быть трагическими — начиная с серьезных осложнений и вплоть до летального исхода. Очень важна своевременная профилактика.

При выявлении симптомов, характерных для гриппа, необходимо оперативно обратиться за помощью к медикам. Только специалисты могут диагностировать вирусное заболевание и разработать схему его лечения.

По мнению заведующего кафедрой инфекционных болезней и эпидемиологии РНИМУ им. Пирогова, главного инфекциониста ФМБА РФ, профессора и доктора медицинских наук Владимира Никифорова, универсальных фармацевтических препаратов против гриппа нет — вирус имеет множество разновидностей.

«Симптоматическое лечение не имеет широкого распространения, — утверждает Никифоров, — жаропонижающие препараты имеет смысл давать только при повышении температуры до 39 градусов».

В России в качестве основных лекарств против гриппа используются препараты:

• «Занамивир»;
• «Осельтамивир».

Эти средства, как отмечает заведующий кафедрой эпидемиологии и доказательной медицины Первого МГМУ им. Сеченова, главный эпидемиолог Минздрава РФ, академик РАН Николай Брико:

• оказывают подавляющее воздействие на несколько вирусов;
• сокращают объемы выделяемых из организма частиц;
• снижает риск выделения частиц вируса из органов дыхания.

Перечисленные препараты, утверждает Брико, можно использовать и в рамках профилактики. Однако наиболее эффективной профилактической мерой остается вакцинация. Осенью 2021 года в России началась масштабная прививочная кампания, в рамках которой можно сделать вакцину «Ультрикс Квадри», обезопасив себя от заражения гриппом, его тяжелого течения и осложнений.

Профилактика гриппа в отношении детей аналогична — рекомендована своевременная вакцинация одобренными препаратами. Ребенок может прививаться «Ультрикс Квадри».

Профилактика и лечение ОРВИ (ОРЗ)

ОРВИ (ОРЗ) — инфекция, которая воздействует на дыхательные пути и органы дыхания. Это не что иное, как простуда — именно так заболевание часто называют не только далекие от медицины люди, но и сами врачи.

Возбудители ОРВИ (ОРЗ):

• аденовирусы;
• риновирусы.

Типичные для ОРВИ симптомы:

• температура, которая повышается до 38 градусов;
• слабость и ощущение ломоты в костях, мышцах;
• общее ухудшение самочувствия.

Нередко при появлении подобных симптомов люди начинают лечиться сами, чего делать не рекомендуется. Разумнее ориентироваться на общие врачебные рекомендации:

• постельный режим;
• достаточное количество питья;
• сбалансированное и обогащенное витаминами питание.

Можно ли при ОРВИ принимать иммуномодуляторы, противовирусные средства и другие подобные препараты? Только по назначению врача. От практики несогласованного приема антибиотиков стоит решительно отказаться.

Профилактика ОРВИ достаточно проста:

• полноценное питание;
• достаточное время для отдыха;
• отказ от вредных привычек;
• регулярная физическая активность и прогулки.

При соблюдении базовых рекомендаций ОРВИ проходит за несколько дней и не вызывает осложнений.

Если ОРВИ заболел ребенок, можно придерживаться аналогичных рекомендаций: постельный режим, обильное питье, регулярное проветривание комнаты и влажная уборка. Необходима достаточная продолжительность сна. При необходимости можно давать жаропонижающие препараты.

Лекарства для профилактики и лечения

Препараты, которые позиционируются как средства против гриппа, выделяются в отдельную категорию. Однако принимать их можно только после того, как диагноз подтвердил лечащий врач. Если речь идет не о гриппе, а об ОРВИ, лекарства попросту не помогут.

Выбирая средства для лечения ОРВИ (ОРЗ), стоит понимать: они не оказывают никакого воздействия ни на иммунитет, ни на вирусы. Такие препараты, скорее, борются с симптомами:

• способствуют снижению температуры тела;
• облегчают процесс дыхания;
• устраняют кашель, снимают отек.

В отдельную категорию можно выделить фармацевтические средства комбинированного типа. Их функция — оказывать организму необходимую поддержку, когда он борется с заболеванием.

Витамины для укрепления иммунитета

Укрепление иммунной системы — один из самых важных этапов профилактики гриппа и ОРВИ. На иммунитет наиболее благоприятным образом влияет питание — сбалансированное, полноценное и обогащенное микроэлементами, витаминами.

Доктор медицинских наук Энтони Фаучи считает наиболее полезными и эффективными для укрепления иммунной системы:

• витамин С;
• витамин D.

По мнению медика, они должны поступать в организм в достаточном объеме. По мнению доктора Фаучи, витамин С — сильный антиоксидант, тогда как витамин D повышает сопротивляемость организма к воздействию инфекций. Фаучи ссылается на научно подтвержденные факты пользы витамина D в рамках борьбы с ОРЗ (ОРВИ).

Вакцинация от гриппа и ОРВИ

Ключевая и самая действенная мера профилактики гриппа — вакцинация. В большей части стран мира она проводится регулярно — в преддверии сезона пиковой заболеваемости.

В России в рамках прививочной кампании в 2021 году используются следующие вакцины:

• «Ультрикс»;
• «Ультрикс Квадри»;
• «Совигрипп»;
• «Гриппол плюс».

Что касается ОРВИ, то вакцинация для профилактики этого заболевания не используется — по причине особенностей его природы и симптоматики, схемы распространения и заражения.

Ребенок в возрасте от шести месяцев до восьми лет прививается двумя дозами. Первую из них стоит запланировать так, чтобы вторая доза поступила к концу октября или к началу ноября. Между двумя дозами должно пройти как минимум четыре недели.

Отличие в профилактике гриппа и ОРВИ от COVID-19

Профилактические меры в отношении вирусных заболеваний во многом похожи. Так, в случае и с гриппом, и с коронавирусной инфекций одинаково действенна и эффективна своевременная вакцинация. Раньше прививки против этих заболеваний следует делать с определенным интервалом, однако в октябре 2021 года Минздрав РФ сообщил, что прививаться обеими вакцинами можно единовременно.

Как отмечают в ведомстве, исследования комбинированного использования вакцины от коронавирусной инфекции и вакцины от гриппа продемонстрировали: иммуногенность препаратов не меняется. Важное замечание: вакцины вводятся в разные части тела. Пример: одна прививка — в левое плечо, другая — в правое.

По мнению специалистов, идеальный срок для прививки — с начала сентября до конца ноября, то есть до циркуляции инфекции, характерной для сезона.