Учёные определили наиболее полезную позу для сна

Учёные выяснили, что самым полезным является сон на левом боку, так как он запускает процесс пищеварения и выводит из организма шлаки и токсины.

Эксперты заявили, что сон на спине может привести к затруднениям дыхания. Кроме того, при такой позе увеличивается риск появления респираторных болезней.

При этом сон на правом боку, нарушает работу пищеварительной и лимфатической системы, сообщает RT.