Ученые выяснили, чем уборка дома полезна для психики

В необычном эксперименте приняло участие около 500 добровольцев, которым было предложено в течение 20 минут проводить уборку в специально отведенном помещении, эмитирующего комнату в жилом доме. Перед началом исследования все добровольцы прошли тест, на определение их текущего психического состояния. Подобный же тест был также проведен и по окончанию эксперимента.

Результаты исследования продемонстрировали, что у 60 % добровольцев, в значительной мере, улучшилось психическое самочувствие – люди стали более спокойны, сдержаны и счастливы. Остальные же 40 % вообще не испытали никаких изменений в своем самочувствии.

Данное исследование позволило подтвердить тот факт, что труд способен оказать положительное влияние в борьбе со стрессами и депрессией. Медики также отмечают, что кроме уборки помочь с улучшаем психологического самочувствия может помочь очистка жилого помещения от старых вещей, которые более уже не нужны человеку в быту или в процессах, связанных с его работой, сообщает «Planet Today».