Ученые рассказали, к чему приводит недосыпание

Как пишут «РИА Новости», ученые из Университета штата Нью-Йорк в Бингемтоне оценивали продолжительность сна у людей, в разной степени испытывающих беспокойство. Кроме того, им показывали изображения, призванные вызвать эмоциональный отклик, а затем по движению зрачков оценивали реакцию.

Проведя исследование, ученые пришли к выводу, что регулярные нарушения сна вызывают у людей проблемы при попытке отвлечься от негативной информацииЭто способствует развитию нарушений психики, в частности появлению депрессии.

По мнению ученых, эти данные позволят психиатрам успешнее бороться с рядом психических расстройств, корректируя режим сна пациентов.