Posted 28 мая 2018,, 20:10
Published 28 мая 2018,, 20:10
Modified 30 октября 2022,, 19:08
Updated 30 октября 2022,, 19:08
Исследователи выяснили, что ожирение способствует развитию 12 типов онкологических заболеваний, пишет РИА Новости. Согласно выводам ученых, избыток массы тела связан с раком печени, яичников, предстательной железы, желудка, полости рта и глотки, кишечника, молочной железы, желчного пузыря, почек, пищевода, поджелудочной железы и матки.
Также в докладе специалистов опубликован ряд рекомендаций, позволяющих избежать развития злокачественных опухолей. По словам исследователей, необходимо поддерживать высокий уровень физической активности, соблюдать диету со значительным содержанием овощей, фруктов, цельнозерновых и бобовых продуктов. Кроме того, важно ограничить потребление жирной пищи, фастфуда, полуфабрикатов, красного мяса и сахара. Специалисты также советуют отказаться от алкоголя и пищевых добавок.
По словам ученых, эти рекомендации все вместе работают как модель борьбы с раком.
- Люди могут доверять этим советам, так как они основаны на фактических данных, которые последовательно подтверждались в течение десятилетий, - заявили специалисты.